Was sind die stärken

Gemeinsam können Sie sich im Coaching vorhandene Fähigkeiten bewusst machen und analysieren, wie Sie diese beispielsweise im Job besser einsetzen und nutzen.

Kostenloser Stärken Test

Zusätzlich zu den genannten Methoden können Sie gleich unseren kostenlosen Stärken Test absolvieren. Die eigenen Stärken zu benennen, fällt oft schwer – ganz im Gegensatz dazu, bei anderen schnell zu erkennen, was sie besonders gut können.

Vielleicht fallen dir spontan zwei oder drei Begriffe ein – doch du zweifelst ob das wirklich deine wahren Stärken sind.

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Test "größter Fehler": Was war mein größter Fehler - und was habe ich daraus gelernt? Wenn du ständig Aufgaben übernimmst, die nicht deinen Stärken entsprechen, fühlst du dich langfristig ausgelaugt oder innerlich leer. Personaler wollen damit herausfinden, wie gut Sie sich kennen und reflektieren und wie konstruktiv Sie mit Ihren Schwächen umgehen.

B. nach beruflichen Krisen, in Phasen von Selbstzweifeln oder wenn sich Blockaden zeigen, die sie allein nicht lösen können.

Im Stärken-Coaching arbeiten wir ganzheitlich mit biografischen und systemischen Methoden, kombiniert mit Emotions- und Hypnose-Coaching. Populär sind zum Beispiel das DISG-Modell oder der Myers-Briggs-Typenindikator – kurz: MBTI.

Andere Menschen erkennen diese bei uns oft viel besser oder sehen Fähigkeiten, die uns gar nicht bewusst sind. Frage dich „Was kann ich gut?“ und lass dich inspirieren. Hinter jeder Antwort steht ein Buchstabe. Resilienzförderung – innere Sicherheit in Krisenzeiten

Das Wissen um deine persönlichen Stärken ist ein wichtiger Baustein für deine psychische Widerstandskraft.

Reflektieren Sie, womit Sie sich gerne die Zeit vertreiben und welche Stärken sich darin verbergen.

4. Durch die ungewohnten Aufgaben und Herausforderungen zeigt sich oft ganz schnell, was einem liegt und leicht von der Hand geht – und was nicht.

7. Das erleichtert eine faire Aufgabenverteilung im Team und beugt Missverständnissen vor.

5.

Fragen Sie zum Beispiel:
Was schätzt du an mir besonders?
Was kann ich deiner Meinung nach besser als andere?
Was macht mich aus deiner Sicht besonders?
Wofür bewundern mich andere?
Was ist für dich meine größte Stärke?
Vergleichen Sie dieses Fremdbild mit Ihrem Selbstbild und prüfen Sie die Einschätzung.

Nutzen Sie Persönlichkeitstests

Zahlreiche Persönlichkeitstests unterstützen Sie dabei, mehr über sich und verborgene Talente zu erfahren. Dazu eignen sich Coaches, die auf Potenzialanalyse und Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert sind. Wenn du in der Lage bist, deine Stärken klar zu benennen und sie mit konkreten Beispielen zu belegen, kannst du souveräner auftreten und dich authentisch präsentieren.

In diesem Artikel findest du 5 bewährte Methoden dafür.

Warum ist es wichtig, meine Stärken zu kennen?

Wenn du deine Stärken kennst, kannst du sie nicht nur gezielt im Beruf einsetzen, sondern erfährst auch mehr emotionale Zufriedenheit und innere Stabilität in Krisen.

Du weißt noch nicht, welche Stärken du in einem Vorstellungsgespräch nennen kannst?

Dabei gibt es sehr gute Methoden, um persönliche Stärken sichtbar zu machen.

Denn weit über eine aktuelle berufliche Fragestellung hinaus ist es sehr wertvoll, die Antwort auf die Frage „Was sind meine Stärken?“ für dich selbst zu finden. So kannst du hinderliche Glaubenssätze oder innere Widerstände erkennen und auflösen – und deine Stärken nicht nur kognitiv, sondern auch emotional verankern.

Das Ergebnis: mehr Selbstvertrauen, mehr Leichtigkeit und ein klares Gefühl für deinen persönlichen Weg.

Welche Methode passt zu dir?

Methode	Vorteile	Nachteile
Storytelling	ideal bei beruflicher Neuausrichtung, wenn das Ziel bereits klar ist; gute Vorbereitung auf Gespräche	setzt Reflexionsfähigkeit voraus und verlangt detaillierte Beschreibung
Biografisches Vorgehen	tiefgehend, bezieht alle Lebensbereiche ein; ideal für die berufliche Neuorientierung, stärkt die innere Überzeugung	zeitaufwändig, am besten in Begleitung eines Gesprächspartners
Ask Friends	wertvolle Außenperspektive	subjektive Rückmeldungen
Stärken-Liste	schneller Überblick; hilft Beschreibungen einem Begriff zuzuordnen	ohne Beispiele wenig überzeugend
Stärken-Coaching	ganzheitlich, tiefgehend, emotional verankert	kostenpflichtig

Fazit

Die Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken ist weit mehr als ein Karriereinstrument.

Sie bezieht alle Lebensbereiche mit ein und bietet dir einen ganzheitlichen Blick auf deine Entwicklung.

Vorgehen:

Unterteile dein Leben in Kategorien, z. So können innere Blockaden gelöst und Stärken nachhaltig verankert werden.
Du bist neugierig geworden, aber noch unsicher, ob ein Coaching für dich passt? Fragen Sie Ihr Umfeld
Wenn Sie selbst Schwierigkeiten damit haben, Ihre persönlichen Stärken zu erkennen, sollten Sie Freunde, Familie oder Kollegen fragen, welche Talente diese in Ihnen sehen (sog.

Hier siehst du eine Stärken Liste mit 100 Stärken Beispiele von A-Z:
A
Anpassungsfähigkeit
Ausdauer
Aufmerksamkeit
Aufrichtigkeit
Ausgeglichenheit
B
Begeisterungsfähigkeit
Belastbarkeit
Beobachtungsgabe
Bescheidenheit
D
Diskretion
Durchhaltevermögen
Detailorientierung
Diszipliniertheit
E
Eigeninitiative
Einfühlungsvermögen
Einsatzbereitschaft
Engagement
Enthusiasmus
Entschlossenheit

F
Fleiß
Flexibilität
Fairness
Freundlichkeit
Fürsorglichkeit
G
Geduld
Gelassenheit
Genauigkeit
Gerechtigkeit
Geschicklichkeit
Gewissenhaftigkeit
Großzügigkeit
Gründlichkeit
H
Herzlichkeit
Hilfsbereitschaft
Hingabe
Höflichkeit
Humor
I
Innovationskraft
Integrität
Inspiration
Initiative
Intellektualität
K
Klarheit
Kommunikationsfähigkeit
Kontaktfreudigkeit
Kreativität
Kritisches Denken
L
Lebensfreude
Leistungsbereitschaft
Loyalität
Leidenschaft
M
Mitgefühl
Mut
Motivation
O
Objektivität
Offenheit
Optimismus
Ordentlichkeit
Organisationstalent
P
Pragmatismus
Präzision
Professionalität
Pflichtbewusstheit
R
Rücksicht
Reaktionsschnelligkeit
Raffiniertheit
Risikofreude
S
Sachlichkeit
Scharfsinn
Schlagfertigkeit
Selbstdisziplin
Selbstständigkeit
Selbstvertrauen
Seriosität
Sparsamkeit
Spontaneität
Standhaftigkeit
Strategisches Denken
Strukturiertheit
T
Taktgefühl
Tatkraft
Toleranz
U
Umsichtigkeit
Unbeschwertheit
Uneigennützigkeit
Überzeugungskraft
V
Verantwortungsbewusstsein
Verlässlichkeit
Verstand
Vorstellungskraft
W
Wahrnehmung
Willensstärke
Weltoffenheit
Wissbegierde
Z
Zukunftsorientierung
Zusammenarbeit
Zielstrebigkeit
Zuverlässigkeit
Super, jetzt hast du die Antwort auf die Frage „Was sind meine Stärken?„.

Lesen Sie dazu auch:Teste dich – 35 Selbsttests zu Persönlichkeit
5. Stärken und Schwächen Liste erstellen
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit und Ruhe und reflektieren Sie Ihre Stärken und Schwächen.
Was sind meine Stärken? Du kannst klarer formulieren, welche Aufgaben dir liegen und was du brauchst, um deine Arbeit gut zu machen.

In den Stärken eines Menschen steckt sein Potenzial für persönliches Wachstum. Test, 7 Methoden + 100 Beispiele
➡️ Kleine Psychologie der Stärken: Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
➡️ PLUS: Hindernisse, Herausforderungen und Krisen: Hier zeigen sich Stärken

Bedeutung: Was sind Stärken?
Definition: Stärken sind Eigenschaften von Menschen, die im Leben dabei helfen, private und berufliche Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu bewältigen.

Wer seine Stärken kennt und gezielt einsetzt, erlebt nicht nur mehr berufliche Klarheit, sondern auch mehr Selbstvertrauen, Zufriedenheit und innere Stabilität.
In diesem Artikel erfährst du:
- Was persönliche Stärken eigentlich sind
- Warum es sich lohnt, sie zu kennen
- Welche Methoden sich zur Analyse eignen – mit Vorteilen, Nachteilen und Beispielen
Was sind persönliche Stärken?
Persönliche Stärken sind übergeordnete Kompetenzen, die du in verschiedenen Situationen einsetzen kannst und bei deren Anwendung du Freude, Leichtigkeit oder sogar Flow erlebst.
- Nicht jede Fähigkeit ist automatisch eine Stärke
- Stärken können aus Potenzialen entstehen – müssen aber nicht einzigartig sein
- Wichtig ist, dass sie dich stärken, also motivieren und stabilisieren
Welche Vorteile hat es, die eigenen Stärken zu kennen?
1.

Dabei helfen typische Reflexionsfragen, wie:
- Welche Tätigkeiten beherrsche ich wirklich gut?
- Was macht mir Spaß und motiviert mich?
- Wobei erziele ich die größten Erfolge?
- Wie habe ich diese Erfolge erreicht?
- Wie gehe ich mit Rückschlägen um?
- Kann ich mich schnell an ein neues Umfeld anpassen?
Auch eine Mindmap kann Ihnen bei der Stärkensuche helfen – Beispiel:
Weitere Tipps hierzu finden Sie im Artikel über eine Stärken-Schwächen-Analyse.
2.

Vielleicht merkst du, dass du mehr Verantwortung übernehmen möchtest – oder dich stärker in bestimmte Themen einbringen willst. ✔
Test "besonders gerne": Welche Stärken setze ich ein, wenn ich etwas besonders gerne mache? Das steigert nicht nur deine Chancen im Bewerbungsverfahren, sondern lässt dich auch selbstbewusster in neue berufliche Herausforderungen starten.
2.

Du erinnerst dich daran, welche Fähigkeiten dir in der Vergangenheit geholfen haben – und das stärkt dein Vertrauen, auch zukünftige Herausforderungen zu meistern.

Was sind die stärken

Kostenloser Stärken Test

4. Durch die ungewohnten Aufgaben und Herausforderungen zeigt sich oft ganz schnell, was einem liegt und leicht von der Hand geht – und was nicht.

7. Das erleichtert eine faire Aufgabenverteilung im Team und beugt Missverständnissen vor.

Warum ist es wichtig, meine Stärken zu kennen?

Welche Methode passt zu dir?

Fazit

5. Stärken und Schwächen Liste erstellen

Bedeutung: Was sind Stärken?

Was sind persönliche Stärken?

Welche Vorteile hat es, die eigenen Stärken zu kennen?

2. Vielleicht merkst du, dass du mehr Verantwortung übernehmen möchtest – oder dich stärker in bestimmte Themen einbringen willst. ✔

2. Du erinnerst dich daran, welche Fähigkeiten dir in der Vergangenheit geholfen haben – und das stärkt dein Vertrauen, auch zukünftige Herausforderungen zu meistern.

Kategorien

2.

Vielleicht merkst du, dass du mehr Verantwortung übernehmen möchtest – oder dich stärker in bestimmte Themen einbringen willst. ✔

2.

Du erinnerst dich daran, welche Fähigkeiten dir in der Vergangenheit geholfen haben – und das stärkt dein Vertrauen, auch zukünftige Herausforderungen zu meistern.